健康教育

    在自贡，不少人都被泌尿系结石这个“健康小怪兽”困扰！它不仅是全球高发的泌尿外科疾病，在咱们身边也相当常见——我国泌尿系结石患病率达6.5%，部分南方地区更是高达10%。即便现在微创技术能轻松“取石”，但这“小怪兽”特别“缠人”，5年复发率高达50%，10年更是逼近90%！别怕，自贡市第三人民医院的专家团队带来了精准防治方案，手把手教你打败它！

    一、自贡市三医院：精准揪出结石“幕后黑手”
    想要彻底打败结石，关键得先搞清楚它是怎么来的！在自贡市第三人民医院，专业的代谢评估就像给身体做一次“福尔摩斯式侦查”，通过层层检查锁定结石形成的原因。

    - 个性化评估方案
    - 简化评估：这是基础“入门检查”。医院采用先进设备，快速完成血清检查（精准检测钠、钾、钙等元素是否“捣乱”）、尿液检查（尿常规、晨尿pH值等）和结石成分分析，初步筛查重要病因 ，为患者节省时间与精力。

    - 全面评估：针对高复发风险人群（如儿童、多发性结石患者）、复发性结石患者，或简化评估后怀疑有潜在病因的患者，医院会在简化评估基础上，增加24小时尿液成石危险因素分析。通过详细检测尿量、尿钠、尿钙等指标，深入诊断各种代谢异常，如同给身体做一次“深度体检” 。

    - 特殊性评估：医院还具备开展特殊性评估的能力，用于对某些代谢病因进行精准分型，为疑难结石患者提供专业诊断，不过该检查一般不作为常规项目。

    - 精准检测技术
    - 结石成分分析：作为评估的“重头戏”，医院配备先进的红外光谱分析仪和X线衍射设备，确保所有结石患者（包括首次发病者）都能获得精准的结石成分分析报告。此外，医院还积极开展双波源CT体内结石成分分析技术，让“犯罪证据”无所遁形，帮助医生缩小评估范围，制定个性化预防方案 。

    - 24小时尿液分析：医院严格规范尿液检测流程，指导患者在治疗前或结石清除后合适时间进行检测。留取尿液时，提供专业的防腐剂使用指导，且建议患者做两次检测，保证结果准确可靠。同时，对于24小时尿标本收集困难的小儿患者，也有专业的随机尿检测方案 。

    二、三医院全方位狙击结石复发
    找到病因后，自贡市第三人民医院的专家团队会为患者量身定制“作战计划”，从生活到药物，全方位预防结石复发！

    - 喝水，最省钱的“防石药”：专家强调，多喝水是预防结石的“黄金法则”。医院建议患者每天至少喝2.5升水，让尿液清亮微黄，就像给尿路“冲洗管道”。对于胱氨酸结石患者，更要加大饮水量，每天3.5 - 4升，让结石“溶解”在尿液里！医生还会贴心提醒患者，碳酸饮料、果汁不能代替水，某些结石患者还要避免特定饮品。

    - 饮食调整“量石定制”
    - 草酸钙结石：别再盲目“忌钙”！医院营养科专家会结合患者饮食习惯，制定均衡钙摄入方案，同时提醒患者少吃菠菜、巧克力等富含草酸的食物，限制动物蛋白，少吃盐。

    - 磷酸钙结石：针对这类患者，医生会指导限制钙、钠、磷和高蛋白食物摄入，让结石“无机可乘”，还会定期跟踪饮食效果，及时调整方案。

    - 非钙类结石：对于尿酸结石患者，医生会强调碱化尿液、少吃嘌呤高食物的重要性；胱氨酸结石的成人患者，医生会建议限制特定蛋白食物，同时保障儿童患者的营养需求。

    - 药物预防“精准打击”：医院的泌尿外科专家会根据结石类型和患者代谢情况，开具“专属药方”。比如，为含钙结石患者使用噻嗪类利尿剂、枸橼酸钾；指导尿酸结石患者进行碱化尿液治疗；为胱氨酸结石患者制定终生严格预防方案；针对感染性结石患者，在清除结石后合理使用抗生素和尿素酶抑制剂等。治疗过程中，医生还会密切监测患者反应，及时调整用药 。

    三、三医院定期随访，让结石“无处遁形”
    结石是“终生对手”，定期随访至关重要！在自贡市第三人民医院，患者治疗后6个月内会进行第一次影像学检查，之后每年至少一次，首选超声检查，方便快捷且精准。药物干预6个月内及之后每年，患者还会进行一次24小时尿液成石危险因素分析。如果结石复发，医院会再次分析结石成分，调整治疗方案。对于长期用药的患者 ，医生会定期安排血液生化监测，预防药物不良反应，全程守护患者健康 。

    有了自贡市第三人民医院专业、精准的防治方案，和泌尿系结石说拜拜不再是梦！快把这些知识分享给身边的人，一起在三医院的守护下，远离结石困扰，拥抱健康生活！

作者：自贡市第三人民医院 魏来