健康教育

最近有报道温州一中学11人出现呕吐，调查结果确认为诺如病毒感染。某小学有一个班级上午上课时，一名学生突然呕吐，随后在一天内，班级里又有十几名学生出现了类似症状，经疾控部门检测是诺如病毒感染。这些学生都出现了反复的呕吐、腹泻及腹痛，部分学生还伴有低热，经过及时治疗和休息，大部分学生在2-3天后症状逐渐缓解。

多地疾控部门也发布了提醒，近期诺如病毒感染增多，由该病毒引起的急性感染性胃肠炎也进入了高发期，一旦感染会严重影响人们的健康和正常生活。因此了解诺如病毒感染的相关知识，对保护我们自身和他人健康至关重要。今天我们就来认识一下诺如病毒这个“小怪兽”吧。

一、诺如病毒是什么

诺如病毒最早是在1968年从美国诺瓦克的一所小学暴发急性胃肠炎患者粪便中分离出来的，因此最初被命名为“诺瓦克病毒”（Norwalk virus）。2002年，国际病毒分类委员会将其正式命名为“诺如病毒”（Norovirus，NV），并将其归类为人类杯状病毒科的一个独立属——诺如病毒属。

诺如病毒是一种常见的引起非细菌性胃肠炎的病毒，具有高度传染性，且环境抵抗力强，在0-60℃的温度范围内可存活，普通热水无法烫死诺如病毒，75%酒精、免洗洗手液无法灭活诺如病毒，可在物体表面存活2周，在水中存活2个月以上。有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，人群普遍易感，常常在人群聚集的场所，如学校、幼儿园、餐厅等地引发聚集性疫情。有明显的季节性，每年10月到次年3月，都是诺如病毒流行的高发季，临床上常称为“冬季呕吐病”。

二、诺如病毒的潜伏期和临床表现

诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时，持续时间一般为2-3天。最常见的症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、呕吐、发热、腹痛，部分患者还有头痛、畏寒和肌肉酸痛等症状，严重者可出现脱水症状。

儿童患者以呕吐为主，成人患者则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。与其他病毒感染引起的胃肠道疾病相比，诺如病毒感染导致的呕吐症状往往更为突出，且原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者。

三、诺如病毒的传播途径

吃东西能感染：食用了被诺如病毒污染的食物。

喝水能感染：饮用了被诺如病毒污染的水源。

接触能感染：接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口进入人体，还有直接接触到感染者，如照顾病人，与病人共餐或使用相同的餐具。此外，诺如病毒还可通过飞沫传播，如患者呕吐时产生的飞沫在近距离内被他人吸入，也可能导致感染。

四、我们该怎么来预防诺如病毒呢

1.注意个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后；

2.保持饮食卫生，不吃未煮熟的食物，不喝生水，避免食用生冷食物和海鲜；

3.定期对居住环境和公共场所进行清洁消毒，特别是对卫生间、厨房等重点区域；

4.在诺如病毒流行期间，尽量避免前往人员密集的场所，如必须前往，可佩戴口罩以减少飞沫传播的风险。

孩子患病后不要过于担心，诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病程一般为2-3天，无后遗症。目前尚无特效抗病毒药物和疫苗，以对症或支持治疗为主。如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时到医疗机构就诊。

通过加强对诺如病毒的认识，做好个人防护和环境卫生，我们能够有效降低感染风险，守护自己和身边人的健康。

                                              作者：自贡市第三人民医院代静